Горещи новини

Свали 10 килограма за 2 седмици с уникална бразилска диета

Свали 10 килограма с бразилска диетаСпазвайте стриктно режима.
display:inline-block;

Кой не иска да свали 10 килограма за 14 дни? Днес ще ви предложим уникална бразилска диета, която ще ви помогне да се избавите от излишните мазнини за отрицателен период от време! Спазвайте стриктно режима, а, ако го комбинирате с някакъв спорт, то може да свалите с 2-3 килограма повече от указаните 10!

1/2/3 ден

През първите два дни се хапва едно и също: Трябва да закусвате, обядвате и вечеряте с едно твърдо сварено яйце, една чаша кафе и една ябълка.

Трети ден

Закуска: 2 сварени яйца;

Обяд: парче говеждо месо със спанак;

Вечеря: 1 сварено яйце и спанак;

Четвърти ден

Закуска: 1 сварено яйце;

Обяд: варена риба и домат;

Вечеря: чаша минерална вода;

Пети ден

Закуска: 1 варено яйце и чаша кафе;

Обяд: 2 сварени яйца и домат

Вечеря: риба на грил и зеленчуци с оцет;

Шести ден

Закуска: 1 сварено яйце и чаша кафе;

Обяд: парче говеждо месо и краставица;

Вечеря: телешко месо на грил, домат и минерална вода;

Седми ден

Закуска: 1 сварено яйце и чаша кафе;

Обяд: половин пиле на грил и зеленчуци;

Вечеря: Половин пиле на грил и ябълка;

През втората седмица повтаряте хранителния режим.

loading...

Be the first to comment on "Свали 10 килограма за 2 седмици с уникална бразилска диета"

Напиши коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван.


*